여름철 두피 냄새, 유분 폭발 방지 루틴
여름이 되면 머리를 감은 지 몇 시간 지나지 않아 두피에서 냄새가 올라오고, 손으로 만졌을 때 끈적이는 느낌이 불쾌하게 느껴질 때가 많습니다. 피지선이 집중된 두피는 기온이 오르면 쉽게 과열되고, 땀, 피지, 노폐물이 엉켜 냄새와 염증을 유발하게 됩니다. 이번 글에서는 여름철 두피가 유독 냄새 나는 이유와, 실제로 효과적인 두피 관리법, 제품 선택 팁, 일상 속 위생 관리까지 균형 잡힌 루틴으로 정리해드립니다.두피는 왜 여름만 되면 끈적이고 냄새가 날까?두피는 얼굴보다 피지선 밀도가 훨씬 높습니다. 기온이 오르면 이 피지선의 활동량이 증가하면서 땀과 피지가 동시에 분비되고, 각질과 스타일링 제품의 잔여물, 외부 먼지까지 더해지면 두피 표면에는 다양한 노폐물이 축적됩니다. 이런 환경은 세균이 번식하기 좋은..
2025. 6. 15.
카페인 작용원리 (섭취량, 부작용, 중독)
카페인은 세계에서 가장 널리 사용되는 각성 물질로, 커피, 차, 에너지 음료 등 다양한 형태로 일상에 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 하지만 그만큼 카페인을 둘러싼 오해와 논란도 많습니다. 이 글에서는 카페인이 인체에 어떻게 작용하는지, 어떤 이점과 위험성을 동시에 지니고 있는지, 그리고 적정 섭취량과 중독 가능성까지 총체적으로 살펴봅니다. 카페인의 정의 및 발견 역사카페인(Caffeine)은 퓨린 계열에 속하는 천연 알칼로이드 화합물로, 식물에서 자연적으로 생성되어 해충으로부터 자신을 보호하는 역할을 합니다. 의학적으로는 중추신경계를 자극하는 성분으로 분류되며, 각성 상태 유도, 피로 억제, 반응 속도 향상 등의 효과를 가지고 있습니다. 대표적으로 커피콩, 차 잎, 카카오, 마테잎 등에 존재하며, 오늘날에..
2025. 5. 11.