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메멘토, 우리는 왜 기억보다 감정에 지배당할까? (심리학으로 읽는 기억) 기억을 잃는다면 고통도 함께 사라질까요? 영화 는 단기기억상실증을 앓는 주인공 레너드가 아내를 죽인 범인을 찾아가는 여정을 그립니다. 하지만 기억이 지워진 그 빈자리를 채우고 있는 건 진실이 아닌 감정이었죠.이 글은 속 기억 상실을 단순한 병리로만 보지 않고, 감정이 뇌보다 오래 남고 더 강력하게 작용하는 인간 심리로 확장해 분석합니다. 기억이 사라져도 행동을 이끄는 감정의 힘, 그리고 우리가 진실보다 감정을 믿는 이유를 함께 탐구해봅니다. 기억을 잃었는데, 왜 감정은 계속 작동할까?레너드는 단기 기억을 저장하지 못합니다. 사건의 전후는 계속 끊기고, 자신이 누구를 찾고 있는지도 잊어버립니다. 그런데 놀랍게도 그는 계속해서 “무언가에 대한 분노와 두려움”을 느끼고 행동하죠. 이는 실제 뇌 구조와 연결됩.. 2025. 4. 22.
이터널 선샤인, 기억을 지운다고 감정도 사라질까? 이별의 아픔, 누구나 한 번쯤 “기억을 지울 수 있다면”이라고 상상해본 적 있을 겁니다. 영화 은 그런 상상을 현실로 그려낸 작품입니다. 하지만 기억을 지운다고 해서 감정까지 함께 사라질 수 있을까요?이번 글에서는 영화 속 기억 삭제와 반복되는 연애 패턴을 심리학적으로 분석해보고, 실제 뇌과학, 감정 이론, 애착 유형 이론을 통해 이별과 기억의 상호작용을 깊이 있게 풀어보고자 합니다. 관계의 본질, 그리고 나 자신을 더 잘 이해하고 싶은 분들은 이 글을 추천합니다.영화 속 ‘기억 삭제 기술’, 실제로 가능한가?의 주인공 조엘은 이별의 고통을 견디지 못해 ‘기억 삭제 시술’을 통해 클레멘타인과의 추억을 지우기로 결심합니다. 하지만 기억이 사라지는 과정에서 그는 감정은 여전히 살아 있고, 지워지고 있는 기억.. 2025. 4. 21.
내 감정은 내가 아니다 – 뇌과학자가 알려주는 뇌 사용법 『나는 내가 죽었다고 생각했습니다』는 뇌과학자인 질 볼트 테일러가 본인의 뇌졸중 경험을 바탕으로 쓴 회고록입니다. 단순한 의학적 체험기가 아니라, 감정과 뇌의 작용, 자아와 의식의 본질을 탐구하는 심오한 철학적 메시지를 담고 있죠.TED 강연으로도 유명해진 이 책은 “뇌와 감정은 어떻게 연결되어 있는가?”, “나는 누구인가?”라는 질문에 새로운 관점을 열어줍니다.이 책은 감정 기복이 심하거나, 자아와 삶의 의미에 대해 깊이 고민하는 분들, 혹은 삶의 전환점을 지나고 있는 분들께 추천드립니다.감정의 뇌: 좌뇌가 멈춘 순간 펼쳐진 세계질 볼트 테일러는 어느 날 아침, 자신의 왼쪽 뇌(좌뇌)가 기능을 멈추는 충격적인 경험을 합니다. 좌뇌는 논리, 언어, 시간 개념, 자기 인식 등을 담당하는 영역입니다. 반면,.. 2025. 4. 20.
인간 집착을 돌아보게 하는 『물고기는 존재하지 않는다』 룰루 밀러의 『물고기는 존재하지 않는다』는 단순한 과학책을 넘어, 인간의 본성과 질서에 대한 집착, 그리고 삶의 혼돈을 어떻게 바라볼 것인가에 대한 깊은 철학적 통찰을 담고 있는 책입니다. 특히 최근 국내 여러 고등학교에서 ‘올해의 책’으로 선정되며, 학생과 교사 모두에게 깊은 울림을 전하고 있습니다.이 책은 세상을 더 넓은 시각으로 바라보고 싶은 청소년, 고정관념에서 벗어나고 싶은 성인, 질서와 기준에 얽매인 삶에 지친 모든 사람들에게 깊은 사유의 시간을 선물합니다. 혼돈 속에서 나만의 기준을 세우고자 하는 분들께 특히 추천드립니다.이 글에서는 이 책을 왜 지금 읽어야 하는지, 그리고 어떤 분들이 읽으면 더 큰 공감을 얻을 수 있는지를 중심으로 이야기하고자 합니다.실용 심리학: 질서에 대한 인간의 집착.. 2025. 4. 20.
일은 능력보다 에너지! 나에게 맞는 직무 찾는 법 『일의 천재들』은 팀워크와 조직 운영을 넘어 ‘나답게 일하고 싶은 사람’을 위한 커리어 설계 도구입니다.“이 일, 잘하긴 하는데 왜 자꾸 지치지?”“나는 어떤 일에서 에너지를 얻을까?”이 질문에 대답하지 못하면, 커리어는 금세 ‘버티기’가 되고 맙니다.이 글에서는 6가지 업무 천재성을 기준으로 ‘나를 살리는 일’과 ‘나를 소진시키는 일’을 구분하고, 어떤 역할과 환경이 나에게 맞는지 스스로 판단하는 방법을 제시합니다.다음과 같은 분들에게 특히 추천합니다: • 성과는 내지만 일에 몰입하거나 즐기지 못하는 직장인 • 이직/퇴사를 고민하지만 방향을 못 잡고 있는 커리어 전환기 분들 • 프리랜서, 크리에이터처럼 자기 일 방식이 중요한 1인 사업가 • 리더 역할이 버겁고 실무가 더 맞는 것 같은 직장인 • 지금 .. 2025. 4. 19.
나는 어떤 업무에서 살아나는가? 일의 천재성 진단법 “나는 왜 어떤 일은 재미있고, 어떤 일은 지치기만 할까?”『일의 천재들』(패트릭 렌시오니)은 이런 질문에 명확한 답을 제시합니다. 모든 사람은 자신만의 ‘업무 천재성(Working Genius)’을 타고났으며, 이와 맞는 일을 할 때 몰입, 성과, 에너지가 폭발합니다.이 책은 다음과 같은 사람들에게 강력히 추천합니다. • 일은 열심히 하는데 자꾸 지치는 직장인 • 내가 진짜 잘하는 일, 맞는 일이 뭔지 헷갈리는 사람 • 팀원에게 어떤 업무를 맡겨야 할지 고민인 리더 • 조직 구성의 균형과 몰입도를 높이고 싶은 관리자 • MBTI처럼 자기 이해 도구에 관심 많은 자기계발러이 글에서는 『일의 천재들』에서 제시하는 6가지 업무 유형과 ‘나를 살리는 일’과 ‘나를 지치게 하는 일’을 구분하는 기준, 그리고 실.. 2025. 4. 19.

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